Raskaushieronta
Raskaushieronta on suunniteltu tukemaan raskaana olevien naisten hyvinvointia ja lievittämään raskausajan voivoja.
Raskauden aikana keho kokee monenlaisia fyysisiä ja hormonaalisia muutoksia. Alaselkä-, lantio- ja niska-hartiakipuja esiintyy usein raskauden edetessä kun paino lisääntyy ja nivelsiteet löystyvät.
Muutokset kehossa voivat myös aiheuttaa turvotusta jaloissa sekä kireitä purentalihaksia.
Raskaushieronta auttaa lievittämään lihaskipuja ja parantaa liikkuvuutta. Se parantaa myös veren- ja nestekiertoa mikä vähentää turvotusta jaloissa ja käsissä. Tarpeen mukaan hierotaan myös purentalihakset.
Hieronnan aikana otetaan huomioon raskauden eri vaiheet joten hierontatekniikat ja asennot valitaan huolellisesti raskaana olevan naisen tarpeen mukaan.
Raskaushieronta auttaa myös rentouttamaan mieltä. Hieronta aktivoi parasympaattisen hermoston, joka edistää syvää rentoutumista ja palautumista.
